Opis
Jujube oziroma žižola vsebuje raznoliko mrežo aktivnih sestavin, vključno s posebnimi saponini, ki lahko vežejo nase slab holesterol in ga postopoma uničujejo. Jujube vsebuje različne vitamine B kompleksa za lepo in zdravo kožo ter elemente, kot so železo, mangan, cink, fluor in baker; aminokisline in minerale, beta karoten, flavonoide in vitamin C. Zdravniki, ki se ukvarjajo s tradicionalno kitajsko medicino, priporočajo, da redno uporabljate jujube, saj s tem izboljšate pretok vitalne energije in krvi, okrepite celotno telo in aktivirate samozdravljenje.
UPORABA:
Žvečite 3-5 koščkov jujube dnevno. Lahko pa jo dodate tudi k juham ali zelenjavi pri kuhanju.
